ヘルニアとYOGA

木曜日、土曜日と日本ヨーガニケタンさんのYIC,YTICで、立つか座るかの２日間でしたが、ヘルニアもちの僕には、どうも限界に近かったようで、家に帰ったら、ヘルニアの場所付近が感電したような感覚の痛みに。

土曜日にした、肩立ちなどいくつかのアサナがいけなかったようです。

最近、ちょっと痛みが減っていたので、椎間板を押し出すような動きだとは認識しつつも、『でも、どうなるんやろ？』と言う探究心旺盛な性格が災いしたようで、やはり悪くなりました。

鎮痛剤も飲まず、もう２ヶ月何の治療も受けず、食事療法、薬草、YOGAだけでバイクに乗れるまで復活したのに、『のど元過ぎれば何とやら』で、努力を台無しにするところでした。

詰めの甘さだけは、なかなか治らないものですわ。

yamaB@MAYURA