1/5 早朝スケート教室

2014年最初の早朝スケート教室はおよそ20日ぶり。ありがたいことに受講生は320名と大勢いらっしゃいました！オリンピックイヤーの今年、もっともっと増えそうな予感。

メインリンク子供初心者クラス。その目標は「安定して氷上に立つ、正しい姿勢で前進歩行と前進滑走ができる」。受講生22名を2名で対応。5名昇級
　前半。靴履きチェック、姿勢、歩行、コケ立ち、惰力滑走、曲がる。
　　　バランス（荷重移動、その場回り、ひざ曲げ、カニ歩き）。
　後半。氷上歩行、惰力滑走、ひょうたん、カベ押しバック
　　　バランス２（荷重移動、しゃがみこみ、片足トントン、ＶΛ、スライド、早カニ歩き）
　始めはヨタヨタ多数。初受講多かったこともあるが、20日ぶりなのでほぼ全員が振りだし状態。それがみるみる上達して終了10分前には安定感しっかり。GoldenAgeってすごい！あとはＶ字足が身に付けばこのクラスは卒業。←ここに時間がかかるのだけど。
　
・指導員3名増えました。みんな私より年上だとおもう
・3年生以下の初心者クラスが大混雑で、いつもより1.5倍スペースを広げたらしい。
・券売機トラブルが頻発しているらしい。来場はお早めに
・「スケート靴が大きすぎる、ひもが緩すぎる」と休憩時間にマイクで注意していた。

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早朝スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
トネリコさんの早朝スケート参加レポート
靴の履き方、滑り方　　　



早朝の後は一般滑走。9:00-11:30フィギュア靴。連休最終日も大混雑。11:30時点で入場者は約700名。わたしは12/27から10日連続滑走。
・始め高速滑走で周回クロス。あっという間にバテバテ。エッジが氷をつかんでいない、体力不足で腰が落ちない。しばらくこの練習に注力しよう。
・サークル、ループ、カウンター、ジャンプ、スピン、
・フィギュア靴だとスピン上達したと勘違いすること多い。トウで回ってしまうので。
・ジャンプ。踏切りで力を氷に伝えたいのだが…滑ってしまってなかなか
・帰宅後爆睡。そして腰痛。良く滑って楽しい連休だった。
・神奈川新聞記事