1/26 早朝スケート教室 215名

1/26 早朝スケート教室。受講生215名。これで3週連続の200越え。これがピークかな

おとな初心者クラス。20名　目標：安定した姿勢で足ふみ滑りが出来て10ｍほどの惰力滑走が出来る
陸上：靴履き確認、氷上で使う足の型（V、Λ、||、｜｜）の実践、ひざの曲げ伸ばし。
リンク入りして手すり動作（足踏み、足踏み滑り、短距離の前進、バック）。氷上バランスが整った方から手すり離れて滑走レッスンに
滑走レッスン＝足踏み滑り（自然滑走）、惰力滑走、バランストレーニング。
ラスト10分は自由滑走。

初心者クラス、今週も混雑でした！
でも、先週からのリピーターは数名。毎週こんな感じなので、受講生のほとんどが1回だけで来なくなるとわかります。
素直に受け止めれば、レッスンがつまんない、上手くなった気がしない、知りたかったことと違う、なに言ってんだかわからない、などということなんだな、きっと
いろいろ説明していていると、受講生が食いつく表情のときあるし興味なしの顔もある。なるべく食いつき表情増やすよう内容見直したいです
いままで食いつかれた例。ヒモ締め足甲に指はいらないくらい、推す方向はブレードに垂直、滑るのはブレード方向斜め前、滑らないように横歩き。。。

教室のあとはいつものように一般滑走2.5ｈの遊びスケート。周りにはバジテ課題を練習する方が多かった気がします。

1月25日（土）、26日（日） 一般滑走＠銀河アリーナ

1月25日（土）銀河アリーナで一般滑走　8：30-10：30　　日曜に比べて土曜日は圧倒的に空いてるね　11時160名
1月26日（日）早朝教室に続いて一般滑走　9：30-11：00　先週に続き混雑の日曜日。11時400名

ホッケー靴でスケーティング。フィギュア靴でスピンとジャンプ中心に。
今週の重点課題はクリムキン。何度もトライして雪まみれ。手袋べちょべちょになりましたが、ほんの一瞬だけ脚もとインエッジでそれっぽく滑走できました！今シーズン中に習得できるかも。もも前と腰回りに筋肉痛でた。からだ支えるには筋力が足りないか
スリーやモホクのキレ少しづつ良くなってきた。目標は足元キレキレ上体安定でプリッと回る、