幼児スケート教室 10月#2

幼児スケート教室、10月シリーズ２回め。真夏に募集だったこともあって受講生5名。指導員とほぼマンツーマンの教室でした。
前半は1回目の復習。陸上歩行、手すり歩き、転んで立つ、足踏み滑り。後半は、惰力滑走、曲がる、バック、ひょうたん。

幼児スケート教室　土曜日9:00-10:30×4回、4～6才、約5000円、25名枠に100以上の応募。保護者は防寒具必須。
　1回目　手すりから離れて歩く
　2回目　氷上歩行→惰力滑走→曲がる
　3回目　前進　左右連続カーブ　ストップ　ひょうたん
　4回目　前進-カーブ-前進-ストップの連続滑走　バックひょうたん


・教室の後は一般滑走。10：30-13：00。おとなばかりで70名。ガラガラだよ。
　エッジに乗ることを意識してサークル錬を延々と。少しだけスピンとかジャンプとか。逆回りジャンプが難しいね。
・帰宅、爆昼寝。ラグビーW杯でオールブラックス快勝に喜ぶ。

夜ラン。　4.1km/35分（前半20分、後半15分）　大汗。年内にキロ6分を目指したい。
10/15-18は走らず。ただし一駅分早歩き、エレベータエスカレータ使わず階段とか。階段ルールきついわ。