緊急事態宣言のGW その3

今年のGWの過ごし方。後半の4，5日も引き続き体力増強で。

・中心メニューはアイススケート＠銀河
　相模原市スケート協会が銀河継続の署名を再開する。用紙もらったので次回はリンクで署名集めしてみよう。3年の猶予で安心してはいけない
　教室関係の子どもや家族ちらほら。ときどきでも思い出したように来てくれるのが嬉しい。欲を言えばもっと来てほしい。
　毎日の2時間滑走。下半身の疲労が蓄積してこの二日は30分でヘロヘロになる始末。

・アイスとともにインラインも毎日。でも風が強いことを理由に滑走時間は減っていく。
　基礎スラ通して、バックワンと2輪スラをメイン。バランスと脚力強化に重点。
　子どもが褒めてくれてうれしい。
　パイロンはその場の人に開放。喜んでもらえたかな。

・ジョギング5kmほど。一日おき。
　ひざはこれくらいの距離なら大丈夫。
　走ってる人たくさんいる。マスク着用が多いけど、よく走れるなあ。昨夏は、屋外スポーツのマスク着用は勧めていなかったはずだけど。

木金は完全休養にして、また週末走ったり滑ったりを楽しもう。