じんましん

年末くらいから蕁麻疹に悩まされている。

始めは、靴下のゴムとかズボンのベルトのところ。帰宅して着替えると、昼間締め付けられていたところが徐々にハレてきてかゆくなる💦虫刺され薬でかゆみは無くなるし、翌朝には赤みも消失する軽微症状。
徐々にかゆい場所が増えてきて、かゆみ消失するのに時間かかるようになってきたのが3月4月。
5月上旬がひどくて、おなか周りは赤く派手に盛り上がってた。朝夕がかゆみの絶頂で、昼は小康状態。
幸いなことに、上腕や下肢にはほとんど出てこないので、外出は暑くても大丈夫。
峠は越したようで、じんましん面積も減少傾向。このまま夏には完治して、プールで泳げるようになりたいものだ

実は学生時代、全身蕁麻疹で入院経験がある。やはり5月だった。病院でステロイド飲んで落ち着いたけど完治には二か月かかった。アレルゲン調べたけどわからなかった。
このときは次に蕁麻疹出たら死ぬと覚悟した。ン十年ぶりの発症は命の危機まで至らず、よかった。

5年ほど前から、重度の肩痛と軽微な関節痛にも悩まされている。あと腰痛も。
肩は腱板断裂。老化の一つだ。左肩は症状が進んで、今は全く痛くないし腕もよく上がる。右肩は昨夏オリパラのころ最重度の痛みで、いまは痛みはほぼゼロ、腕も95%上がるところまで回復した。そして股関節、ひざ関節、ヒジ関節が順次痛くなって、これも現在の左ひざでほぼ一巡した。
関節の痛みはほぼ収束となったが、その間の運動不足で、上半身や体幹の筋力が激減した。

そんなわけで、免疫力の適正化と筋力再構築の初夏となっている。