12月2週目 ライブは広がる

12月7日（火）～12月12日（月）の話。
週前半は食べ過ぎと運動不足で体調不良。後半動いて回復。運動しないと死んでしまう

火：チャリティーライブ　石田ショーキチ佐々木良まちだガールズクワイア
水：スポーツボランティア研修会
金：アイススケート、庭掃除
土：ジョギング、昼寝、県民教室
日：ジョギング、昼寝、スペシャルオリンピクス
月：障がい者の地域移行セミナー

チャリティライブ
石田と佐々木が町ガのプロデューサーということで参加。ゲスト2名、町ガの飛び入り。つまりは石田ショーキチグループのチャリティイベント。石田ショーキチのレベルの高さ（歌も演奏もトークも）に感動した。音楽のプロってのはすごいや。思わず大枚を投げ銭。チャリティーの寄付先は、知り合いの参加する貧困支援団体だし。

アイススケート
滑り込んだのは休暇の金曜だけ。それもサークルと周回スケーティングの基礎滑走のみ。地道にサークル（半円、エイト、小エイト）、SwR(FoFiBoBi）、XR（F,B）、1F1B、etc。土日は午前のジョギングで疲れ果ててしまい、遊び滑走なしの教室のみ。先週まで出ていたアドレナリンが今週は不発。
教室で出会う幼児小学生、SOで出会う知的障害の若者たち。彼らの笑顔は最高の癒しだわ。やめられない

ジョグ
午前のジョギングにて、途中1kmだけ飛ばす練習を取り入れる。キロ6.5分→5分とアップするのだが、めちゃきつい。この1km頑張ったせいで、午後自宅で立てなくなった。早くこれに耐えられるからだになりたい。

障がい者の地域移行。
大勢の行政スタッフに支えられてるんだなあ、と感心。といっても私だって周囲の人々に支えられて生活しているわけで。支え手が行政か一般市民かの違いはあっても、人の支えで生活しているのは障がい者も健常者もおんなじだな、という感想。