年末年始

2021-2022の年末年始。クリスマスから3が日まで10日間休暇、そして成人の日までの20日弱、スケート、ジョギング、ライブ、そうじ、ぐったりの繰り返し。エンタメにスポーツに、趣味充実。足りないのは体力と時間。ぐったり休憩の時間が長すぎてそうじや室内活動がまるで進まない。
11月にちょっと太ってしまってジョギングがきついのでプチダイエット、1kg減。おなか脂肪はなかなかおちない。

アイススケート
休暇中はほぼ毎日アイススケート2h。冬休み期間になって一般客が増えてきた。三が日と8-10日連休のお昼前には200～400名の時間帯もあって、銀河アリーナにもかつてのにぎやかさが戻っている。その代わり選手や常連が減っている気がするのはどうしたことだろう。
幼児教室が始まる！初回は受付の不手際があったようで開始が10分以上遅れたらしい。なかなか参加者が集まらなかった訳を終了後に知る。なんなら時間延長すればよかったな。2年ぶりの開催でも人気あって定員25名の参加だった。初回で20名が手すり離れ。幼児教室の過去の指導メモをおさらい。指導法のバリエーションやポイントを思い出す。最新の指導理論と合わせて指導法も修正していかないと。
来週からはいよいよ早朝スケート教室。大人初級担当なので指導法確認しておこう。でも早起きが最大の課題。

ジョグ
年末年始の15日で90km。スロージョグばかりだが、坂道を選ぶなどなるべく負荷を上げた。キロ7分でもきつくて、ウェイトオーバーやスケート疲労のせいにしている。
東京マラソンまであと2か月を切った。がんばろう！

ライブ
まちだガールズクワイア3本、サンダルテレホン3本、リルネード1本。
町ガは1月のアルバム発表を控え積極的だ。なによりパフォーマンスがむちゃあがっていて観て聴いて楽しい。町田市民にはもちろん全国にも早く見つかってほしいな。
ダルフォンは西脇朱音卒業。アイドルパワー炸裂メンバーが抜けて、新生ダルフォンのスタートになる。なんと1か月準備期間があるので、大きな変化に期待したい。大人っぽくなるのだろう。
リルネード。以前から気になってたので年末ワンマンライブに行ってみた。女子ファン約半数にびっくり。ちなみにダルフォンは若男子8割、町ガは中高年男子8割で客層がずいぶん違う。もう一発で大好きになってしまう。