1月も半ば 早い！そしてコロナ再来

2022年、10日過ぎたあたりからコロナ患者急上昇中。おそらく1月末にmax7000人、2月中旬に100人以下と個人的な予測。これが最後のコロナ波だろうな。
でも東京マラソンの開催が微妙な感じ。オリンピックみたいに思い切ってやってほしいのだが。
マラソン大会に備えたプチダイエット。月曜年休で三連休、スケートは計5h滑走、ジョギングは5時間45kmと頑張った。もう足腰ヨレヨレ。でもたった1kg減。

アイススケート
幼児教室2回目。今年からサブリンク全面使用に変わったそうだ。コロナ禍で4回目まで実施できるか心配なので、教えること詰め込むことにした。消化不良の手ごたえ。付け焼刃はいけない。25名参加者のうち20名は手すり離れ完了。氷上で動き回ることも大半は苦にならない様子だ。みんな優秀！バック、ストップもなんとかなりそうだ。次回は、全身滑走すい、惰力滑走、ひょうたん、ブランコ、ストップ、曲がる、スラローム。
早朝スケート教室が始まる！大人初級16名も来てくれた。チョーうれしい。幼児と違って、言葉の説明が伝わりやすい。みなさん運動神経が良い方ばかりで、コケ立ちも氷上の動きもまずまずスムーズ。1か月でほぼ全員昇級だろう。前進、惰力、曲がる、ストップ、スウィズル、バック。
一般滑走。ホッケー靴。前後のバランスが難しいな。選手少ないが一般客が多くてかつての銀河アリーナらしさが戻っている。

ジョグ
土2時間、日1.5時間、月1時間。3日で45kmは自己ベストかな？月曜は歩きも同然のスピードだった。スタミナ足りなすぎ。東京マラソンまで約45日。がんばろう！

ライブ
まちだガールズクワイア、4コロナ4罹患のため休養。サンダルテレホン新体制準備でライブなし。リルネード、フィロのス、ぜわす、すべてグループライブなし。