野菜やきそば

ナスを袋から出そうとしたら、ヘタが指に刺さった

新鮮な証拠だね

ピーマンの断面も、種がとってもキレイ

ひき肉は解凍してざっと炒める

その間に、いつもの太麺を茹でて

焼く

野菜炒めにとろみをつけて…

焼いた麺にかけた

しっかり食べて　デブになる　夏を乗り切ろう。。