0837起床。
10時間ちょい寝てみた。
0900〜「JETT #StayHome Japan Ride (C)」へjoin。些か食べ過ぎ飲み過ぎ寝過ぎで浮腫んでいるので、リハビリローラーへ。
【TSS:25.2 IF:0.50 NP:160.5 [W] 消費エネルギー:580.1 kJ】1h00m GT4本
へてへて、昼寝などして回復に集中する。
午後のリハビリは午前と同じく、1600〜「JETT #StayHome Japan Ride (C)」へjoin。
【TSS:34.4 IF:0.54 NP:173.7 [W] 消費エネルギー:701.8 kJ】1h10m GT4本
身体中のキズというキズにオロナインH軟膏を塗る人体実験しつつ、全身打撲の回復傾向には最低3日は掛かる、という知見を得た。そして左足首の捻挫による盛大な腫れも些か治ってきた気配あり。いよいよ明日の朝は踏んでみるかな？ローラーでだけど。
だがしかし大概の怪我は少しずつ自然治癒して快復するけれど、機材は一向に壊れたままだしクソ。
2151就寝。