0848起床。
ようねた。
お外乗れなくはなさそうだけど小雨に降られそうで周辺部もはや雨降ってる感じでアレだし、お外は午後に乗れたら乗ることにしてローラーするか、と強い意志でZ2ローラーを始めるも意志が弱いので30分でやんだぐなった、とはいえ120分。120分って1分が120回だと長く感じるけど30分が4回だと思うとだいぶん短い気がするよね、知らんけど。はたしてローラー中は雨降らなかったよね、そう思ってたけど。
【TSS:91.1 IF:0.66 NP:194.9 [W] 消費エネルギー:1460.7 kJ】2h05m GT4本
そういやオケツに振動を感じると思ったら時空が歪んでた。
さしあたり大至急iRC ROADLITE HOME TRAINER × GROWTAC 後輪の1本だけポチった。
1345~ そういや倅の人らと最近自転車に乗ってないな。特にギプスだった下の倅の人は久しぶりの実走。ワシの計算によると雨は降らなそうだし、割とあたたたたかいのでロード練へ出立。
とはいえ雲行きは怪しいので、R13～ブドマツ〜一念峰〜カルノ修練場インターバルと近郊でいつでもエスケープできるようルートを。1km坂インターバルはワシはパワーZ5で8本、上の倅は2分30秒で5本、下の倅は休まず5本といった感じ。
計算通り帰宅してから雨が降ってきた。
【TSS:111.6 IF:0.85 NP:250.7 [W] 消費エネルギー:1005.5 kJ】46km 1h33m（走行時間）
18時から散発行って、からのぷしゅ
22時頃からオフトゥンに転がりながら、F1アブダビGP決勝を上の倅と視聴。中盤以降は展開がなく寝落ち待ったなし状態だったのだが、なんとFinal Lapで劇的なドラマが起きた！
ようねた。
お外乗れなくはなさそうだけど小雨に降られそうで周辺部もはや雨降ってる感じでアレだし、お外は午後に乗れたら乗ることにしてローラーするか、と強い意志でZ2ローラーを始めるも意志が弱いので30分でやんだぐなった、とはいえ120分。120分って1分が120回だと長く感じるけど30分が4回だと思うとだいぶん短い気がするよね、知らんけど。はたしてローラー中は雨降らなかったよね、そう思ってたけど。
【TSS:91.1 IF:0.66 NP:194.9 [W] 消費エネルギー:1460.7 kJ】2h05m GT4本
そういやオケツに振動を感じると思ったら時空が歪んでた。
さしあたり大至急iRC ROADLITE HOME TRAINER × GROWTAC 後輪の1本だけポチった。
1345~ そういや倅の人らと最近自転車に乗ってないな。特にギプスだった下の倅の人は久しぶりの実走。ワシの計算によると雨は降らなそうだし、割とあたたたたかいのでロード練へ出立。
とはいえ雲行きは怪しいので、R13～ブドマツ〜一念峰〜カルノ修練場インターバルと近郊でいつでもエスケープできるようルートを。1km坂インターバルはワシはパワーZ5で8本、上の倅は2分30秒で5本、下の倅は休まず5本といった感じ。
計算通り帰宅してから雨が降ってきた。
【TSS:111.6 IF:0.85 NP:250.7 [W] 消費エネルギー:1005.5 kJ】46km 1h33m（走行時間）
18時から散発行って、からのぷしゅ
22時頃からオフトゥンに転がりながら、F1アブダビGP決勝を上の倅と視聴。中盤以降は展開がなく寝落ち待ったなし状態だったのだが、なんとFinal Lapで劇的なドラマが起きた！
【動画】 2021年 F1アブダビGP 決勝 ハイライト 「最終ラップの大逆転」 【 F1-Gate .com 】
マックスフェルスタッペンがF1ワールドチャンピオンに輝いた。
レッドブルのピットはスゴイ仕事したなぁ。いやしかしやはり勝つのはだいたい1人だねぇ。
ちょっとレッドブル買ってくる！
0006就寝。
マックスフェルスタッペンがF1ワールドチャンピオンに輝いた。
レッドブルのピットはスゴイ仕事したなぁ。いやしかしやはり勝つのはだいたい1人だねぇ。
ちょっとレッドブル買ってくる！
0006就寝。