昼ローラー 77TSS_791kJ / 戦メリローラー 25TSS_391kJ

0817起床。
ようねた。風邪爆発しそうな理由で朝ローラーサボり。
で、一晩でこれ。今日は何もする気にならない。

オッさん付スノーダンプ競技 地区予選 60min。

割と水分多い妖怪スノーダンプ掴み系の雪質で腰逝くとこだった。

お外は吹雪で病みそうなのでローラーで現実逃避して床に横になっていたら1hほど寝落ちして時間溶けてた。適当なグループワークアウトへjoin。103%で。
【TSS:73.7 IF:0.89 NP:263.4 [W] 消費エネルギー:791.2 kJ】55分 GT4本

へてへて、雪掻きは今の激しい降雪が落ち着いた合間にヤることにして、そのまま戦メリ観終わるまでローラー流し。

Farther Christmas, Merry Christmas, Mr. Lawrence, フレーズが頭から離れん。
【TSS:24.5 IF:0.65 NP:192.7 [W] 消費エネルギー:391.9 kJ】34分 GT4本

汗だく昼ローラーから浴室清掃のルーチンワーク済ます。その後は雪掻きせねばならぬなぁ...。

ぷしゅ Sake is wonderful.

雪の止み間でキッズ付スノーダンプ競技者の育成。

明日朝まで30cmほど積雪する予報なんだけど…
2100就寝。