朝ローラー 27TSS_432kJ / 夕ローラー 53TSS_786kJ

0423起床。
起床即スノーダンプ競技43分。

美味しそう。

雪掻きからの朝ローラーeasy spin
【TSS:26.5 IF:0.64 NP:190.6 [W] 消費エネルギー:432.9 kJ】38分 GT4本


明日から休暇だが、もう帰りたい。

まぁこういうこともあるよね。

自動運転まだかな。

仕事納め帰宅即ローラー。
【TSS:52.7 IF:0.71 NP:210.3 [W] 消費エネルギー:786.1 kJ】62分 GT4本


年末年始休暇スタートぷしゅ

Sake is wonderful.
2105就寝。