XCSKI@田沢 16km_79Load / 夕ローラー 46TSS_728kJ

0717起床。
イロエロなとこの筋疲労スゴイある気がするが、今日は下の倅とサシで田沢へ。

昨日の疲れで些か股関節周辺に疲れ蓄積。

気温高めガスり小雨。16km 79Load 1h29m

年末年始クソ大雪になりそうな気がするから帰宅即ヨド物置の雪を降ろしといた。そういや風邪のような諸症状がやっとヌけた気がするけれど、やたら咳が出るんだ。

そういや最近自転車に乗ってないな。xcskiの疲労感がスゴイから運動は疲れる気がする。今日のオカズは隠し剣鬼の爪を再視聴。
【TSS:46.0 IF:0.66 NP:195.2 [W] 消費エネルギー:728.4 kJ】1h03m GT4本


ぷしゅ

テレビつまんないけどタッチさんに似てるから観てる

明日休みは甘え

xcskiって滑りながら坂を登り、エッジもサイドカーブもない細板のヒールフリーで坂を滑ったり、平坦もバランスとリズム取りながら全力で滑るために頑張るから疲れるんだけれど、最初に始めた人は異常。
2218就寝。