0549起床。
脚ダルおじ。
【TSS:19 IF:0.57 NP:163.1 [W] 消費エネルギー:334.2 kJ】34分 GT4本
退勤帰宅即ローラー。せめてBMIで言うところの20.0は切りたいところだけどはたして。
【TSS:19 IF:0.57 NP:162.2 [W] 消費エネルギー:330.7 kJ】34分 GT4本
ぷしゅ
お酒呑まない代わりに晩ご飯大量摂取してやったぜ。明日はちょいと誘われたので裏磐梯へ練習？試走？に行くことになった。もし雨がやんで路面が乾いていればワシは自走で行くつもり。
2135就寝。
脚ダルおじ。
【TSS:19 IF:0.57 NP:163.1 [W] 消費エネルギー:334.2 kJ】34分 GT4本
退勤帰宅即ローラー。せめてBMIで言うところの20.0は切りたいところだけどはたして。
【TSS:19 IF:0.57 NP:162.2 [W] 消費エネルギー:330.7 kJ】34分 GT4本
ぷしゅ
お酒呑まない代わりに晩ご飯大量摂取してやったぜ。明日はちょいと誘われたので裏磐梯へ練習？試走？に行くことになった。もし雨がやんで路面が乾いていればワシは自走で行くつもり。
2135就寝。