朝練＠ブドマツ 74TSS_971kJ / 夜ローラー 20TSS_355kJ

0545起床。
お外を見たら乾いてるところ以外は濡れていたけど濡れてるところ以外は乾いているっぽいので出立。

1h経過らへんで予報通り小雨が降ってきて濡れてるところ以外がなくなったので帰宅。

もう1往復して100TSS乗りたかったけれどローラー流しよりかはよし。今朝もポンポンいまいちで腹で踏めない感じあった。下痢とかじゃないんだけどなぁ、ウンチあと1回出せば良くなりそうな気がする。
【TSS:74.3 IF:0.75 NP:226.0 [W] 消費エネルギー:971.6 kJ】43km 1h19m（走行時間）

はたして終日雨予報ですることないし仙台まで業務の展示会に行くことに。

仙台まで展示会へ行って牛タンご馳走になって帰宅即ローラー。
【TSS:19.9 IF:0.60 NP:179.9 [W] 消費エネルギー:355.6 kJ】33分 GT4本


ぷしゅ

2145就寝。