朝ローラー 18TSS_331kJ / 夜ローラー 38TSS_427kJ

0553起床。
濡れてるところ以外は乾いてる路面状況だったけれど脚ダル眠杉おじ乗りたくない症候群で二度寝。
【TSS:17.5 IF:0.57 NP:173.5 [W] 消費エネルギー:331.3 kJ】34分 GT4本


夜ローラーするか否か悩む脚のダルさ具合だったが、退勤帰宅即夜ローラーRattlesnake -2。蛇1本だけでラスト寒気するほど気持ち悪くなりかけた気がした。

序盤のPower spikesは除去。
【TSS:37.7 IF:0.83 NP:253.4 [W] 消費エネルギー:427.3 kJ】32分 GT4本


明日朝こぶし1本ヤりたい気もするけど多分疲れるだけだからやめとくか。
結局体重62kgにはなれず、64kgで落ち着きそう。
2124就寝。