朝ローラー 15TSS_324kJ

0548起床。
朝練こぶし10分走ヤりたい気もするけど多分疲れるだけだからやめとくかという心持ちで二度寝した。そもそも脚ダルくて調子ダメじゃんね。そして体重は64kgから落ちない模様。
【TSS:15.3 IF:0.51 NP:154.7 [W] 消費エネルギー:324.2 kJ】35分 GT4本


中秋の名月

I田氏に前日受付してきてもらった。ありがとうございました。
対戦ｼｬｽ(´ω`ﾉ)

だいたい１週間前が調子が良い説ある。
2115就寝。