Ｇｏｏｄ Ｆｒｙｄａｙ だよん

http://www.news.com.au/heraldsun/

今日は、グッドフライデー。
イースターです。

昨日、美鞠の学校でイースターバニー（うさぎの着ぐるみを着た人）が来ていて、横で、校長先生がイースターエッグ（チョコレートです）を配っていましたっ！
タイソン先生、ホント、子供達の中に入る校長先生だぁ～

ちなみに、武士の学校の校長先生は、アームストロング先生。
前の美鞠の小学校の校長先生は、シュワルツ先生。
やる事がでかい人は、名前もでかいのかねぇ。
校長の名前、三つあげただけで、笑えるって良いなぁ～

そそ、イースターのグッドフライデー
街にある、ローヤル・チルドレン・ホスピタルに寄付する日です。
病気の子たち、怪我した子達、身体的・精神的に障害のある子達、豪国民か、永住権を持っていたら、無料でサービスが受けられるんですよねぇ。
救急もあるし、ありがたい病院です。
家も、美鞠が、とってもお世話になりました。
あの時、あのセラピストさんが居なかったら、私は、美鞠をもっと障害児障害児として育ててただろうと思います。彼女がくれた希望が、今も心の中で力をくれるんですよねぇ。素晴らしい、スピーチセラピストさんでした。

ってことで、とっとと寄付しに行ってきます～

やっと涼しくなりました

まったく、どうしちゃったのでしょうねぇ。
この異常気象。
３月で、４０度の日が３日も続くってありませんよねぇ。
１２月ならあったけどなぁ～

今日は、窓を大きく開けて、風を通しています。
明日から寒くなって、金曜日には２３度だって。
ほっと一息ですなぁ～(^^)

と言いつつ、今、気温は３０度ですって。
３０度が涼しいって思えるのもすごいなぁ～

今日も、エクササイズ頑張ってます。
治るって言うなら、治してやろうヘルニアよ。

椎間板ヘルニアだってさ

今日は、ドクターに紹介状をもらったので、フィジオセラピーへ行ってきました。
整骨院みたいな事をするらしい。。。としか知らなかった、私。

すごい！すごい！

手わざで、ぐりぐり腰骨をまっすぐにした後、腰骨と腰骨の間のクッションが、重い物を持った勢いでつぶれた為に、神経にさわっちゃうから痛いという、軽度の椎間板ヘルニアだったので、今度は、手わざで、腰骨と腰骨の間を開けてしまったっ！！

すげぇ～～～～！！！

さすがオージーのおっちゃん、でかい体と力が無かったらできないねぇ～

でも、４ヶ月もヘルニアを我慢していたせいで、腰の筋肉は硬くなりすぎ、骨を治しても元に戻っちゃうらしい。
ってことで、今日のこの軽さを維持する為に、エクササイズを教えてもらった。
軽度の腰痛の方、ささ、ご一緒に！！！

１．両膝を立てて、天井を向いて寝転がる。足首はくっつけて。
２．左右に足を倒す（片方１０回）
３．右に倒して、左足のひざを、右手で押さえて、腰の筋肉を伸ばす。反対側も同じようにする（片方１０回）

これを、１日３回やるんですって。
朝と夜、布団の中でやって、昼間に時間を見つけてやれば良いね(^^)

最後に、
４．３０分座ったら、後ろに反り返るようにして腰を伸ばす

軽度だから、レントゲンも必要ないって言われて、これで治るって。
椎間板ヘルニアって、治るんだねぇ～　へぇ～　
なんでも良いから、奇跡をおくれ～(^^)

石鹸を研究中

満月会、用意しなくちゃねぇ～～～！！
金曜日ですよっ

今日は、暑い。
４０度ありますなぁ～
外に出るのは嫌だけど、孫が近所に来てるから行ってきます～
シティーは、Ｆ１で、ブウォンブウォンと、爆音が鳴っているのでしょう。
こんなに暑かったら、行く気もなくなってしまいます。

ところで、石鹸のお店は４月オープンの予定なんですが、型出しの時にできるクズ石鹸を集めて、水に溶かしてボトルに入れていたんですね。
それをキッチンで使ってみたら、油汚れが綺麗に落ちるんですよっ！

窓の外を吹くと、雑巾がまっくろになりますよね？
そんなまっくろな雑巾も、まっしろになっちゃいました。

こ、こ、これはっ！

私の作る石鹸は、ココナッツオイルが２５％くらい入っているんですが、そのせいかなぁ？？？
このまま、洗濯機で使える石鹸まで、開発してみようかと真面目に考えてしまいましたです～

F1が始まってます～

１３日から明日まで、メルボルンの街の中でＦ１が行われます。
今日は、最高気温が３２度で、夜はひんやりした風が吹いているのですごしやすいですが、明日から、３６度が二日続くらしい。。。
異常気象だぁ～～～

最近、はまっている土曜日のコースは、朝からシティーの漫画喫茶へ、モーニングパック（割引です～！）で行って、新しい少年ジャンプを読み（ナルト興奮ですよっ！）、駐車場があるビルのスーパーで買出しをしてから、小龍包を食べて、家でＤＶＤを見ながらゴロゴロするぅ～

日曜日は、動かない。
出歩かない。
だから、食料は金曜日に支度しちゃう。

だけど、明日は、Ｆ１の最終日。
街のどこにいても、あの爆音が聞こえてくるからすごいんですよねぇ。
ちょっとだけ、Ｆ１を見に行った気分に浸りたいかなぁ～　なんて企んでます～
車で行ったら渋滞するし、バスは、本数が少ないし、お祭りは行きたいし、悩ましい～～～

こういう悩みは、楽しくて好き