ピンクの呼吸

新米の、いんちき「ヨギーニ（ヨガをする女性の事をこう呼ぶのだそう）」の私ですが、
やはり呼吸って大事だなって思います。

根を詰めて仕事をしているとき、なんだかプンプン気分のときって
息を止めているか、ものすごく浅い呼吸をしてるんだよね。
ハッと気づいて、深呼吸・・・。

　そんな時に、ピンクの呼吸がいいって話をききました。
　ピンクのものを見ながらでもいいし、頭の中でピンク色の空気を
　吸い込むようにイメージして呼吸をするだけ。
　（まずは、邪念や悪い気分のイメージを吐いてからが効果的）
　アメリカではカラーブリージングって呼ばれているそうで、
　なんでも細胞に働きかけて、若返りの効果もあるんですって。
　色の効果って本当に不思議。

　←カゴバッグに逆さまにぶら下がってるのは、
　国立新美術館に行った時にミュージアムショップで買った、
　フェルト地のぶー子ちゃん。
　私は最近、こんなピンク色が好き。


　

ほどじゃがのビーズカフェへようこそ！

こんにちは。
食いしん坊バンザイ担当（？）キャロです。
今日も朝から、さつまいものお菓子を頂きました。

おいもといえば…。
種類は違うけど、ジャガイモ。
ジャガイモの隠れた産地が、ここアトリエ＆サロンのある
「保土ヶ谷」だってこと、ご存知でしたか？

そして…。そんな保土ヶ谷区内で採れたジャガイモを使った
焼酎とドラ焼きが、10月20日（土）に開催される区民まつり
にて販売されるんですって。
　　「ほどじゃが焼酎」　と　「じゃがどら」
いずれも気になりますね♪（微妙なネーミングも…）
焼酎は、鹿児島の酒造に。
ドラ焼きは、横浜文明堂に依頼して作ったとのこと。
どんな味なのかしら〜
…と、またまた食べ物のお話が先行しましたが…。

10月20日（土）に開催される「ほどがや区民まつり」
今年は、区制80年周年を迎えることもあり、いつもより盛大に
開催されるイベントのひとつ。保土ヶ谷駅周辺もちょっとだけ
賑わうようです。

おまつりのメイン会場は、少し離れたところにあるので、おまつり
ムード一色！ということはないと思いますが…。同日、レッスンに
ご参加のみなさんは、いつもと少し違うであろう保土ヶ谷をどうぞ
お楽しみ下さいませ。（あまり変わらなかったら、ごめんなさいです）

にしても…。「ほどじゃが」って…。
いっそのこと、ほどじゃが区にしちゃえばいいのにね