タマネギ・・・・・・1/4個
ニンジン・・・・・・1/6本
鶏ミンチ・・・・・・150g
塩・・・・・・・・・少々
こしょう・・・・・・しょう
マヨネーズ・・・・・大さじ1＋線書き
カボチャは2cm角に切ってさっと洗って500Wで5分かける
タマネギはみじん切りに、ニンジンは皮を剥いてイチョウ切りにする
フライパンにマヨネーズを入れて鶏ミンチ、タマネギ
ニンジンを入れて炒めて肉に火が通ったらカボチャを入れて塩コショウして耐熱皿に入れる
マヨネーズで千書きしてオーブントースターなどで10分ほど焼く
