介護食？

巻き寿司のはずが、ごはんの水加減に失敗しておかゆ状態
たまご焼きのごぼうがなければ介護食にできそう

水曜日のランチ
・玄米ごはん(かなりやわらかめ)
・塩鮭
・ほうれん草炒め
・きんぴらごぼう入り卵焼き
・キャベツとやまと芋のお好み焼き風(炒り大豆の代わりに納豆入り)


夜、スポーツクラブを出たら雪！
聞いてないよ～