不具合のためお願い

送信していただいたメールがプレビューでタイトルだけは確かに見たのですが、受信の最中に「通信エラー」となってそれっきりどこかへ行ってしまいました。
今日で3,4回目です。これはサーバーがおかしいのかメーラーがおかしいのかわかりませんが、ちょっと困っています。
「先週送信した」「昨日送信しました」と言う人からも来ていないメールが何件かあります。
お手数ですが、メールを送っていただいた方で私からの「返信」が着ていない方は未着の可能性が大ですので、お手数ですが再送信してください。

変わるには

いきなりは変わらない。 待っていても変わらない。 どんな風に変わりたいのかをできるだけイメージする。そのイメージを目で見えるようにしておく。 変えようと思った時が一番のチャンス！ 「今やらないで、いつやる。」30分間考えてみよう。 変わるのは自分、変えるのも自分。 ‥‥‥だよね。

力を抜いて・・・。

（ホントにひとりごとがぼやきっぽくなってきているかも）
「肩の力を抜いて・・」とはよく言います。本当は力を抜いてしまうのではなく、「（集中して）力を入れることができる状態に準備する」ということだと思います。

体の中で調子が悪い部分があると常に体全体が緊張感に包まれていて余計な力が入っているため、知らず知らずのうちに疲れます。結局力を抜けずに過ごしてしまうのでかなり意識をしてリラックスしないと体が悲鳴を上げています。