テニスをなんとか継続的にやっています。
高校時代は、それこそ“週に8日“ぐらいやっていたんですね。
もちろん疲れは出ますが、
そこは若さで回復力も早かった。
ハードな練習をすれば筋肉痛も出てきたが、
すぐに治る。
それが、筋力アップとなっていたのですね。
テニスをする時に使う筋肉は、
いつも同じなのだろうが、
週に1回程度では、やった後に何らかの筋肉の疲れを感じる。
それでもそれは心地よい筋肉痛なのだ。
ところが、久しぶりに口内炎ができた。
唇をかんだわけではないので、ちょっと無意識に“気になること”
がある(あった?)のかもしれない。
数年前から、体質が変わってきたみたいで、
口内炎になりなくくなっていた。
だから、久しぶりに出来てしまうと“痛い“。
この痛さは、決して心地よくはない。
治ってしまえばなんてことはないのだが、
くちびる(今回は下唇)なので、食べたり飲んだり
話をする時も気になる。
それがまた煩わしくて、痛みと共に気になる。
痛みはいろいろある。
その痛みを知ることで、
痛みがない時のありがたさもわかる。
痛みは何かが起きた時に“次のステップへ行くプロセス“
なんて考えてもいいかもしれない。
過ぎてしまうとその時の痛みは忘れちゃうから
次のステップへなかなか行けないんだろうな。
快晴@風もなく。
寒くもなく、清々しい月曜日に来てくれてありがとうございます。
メルマガ届いた?
高校時代は、それこそ“週に8日“ぐらいやっていたんですね。
もちろん疲れは出ますが、
そこは若さで回復力も早かった。
ハードな練習をすれば筋肉痛も出てきたが、
すぐに治る。
それが、筋力アップとなっていたのですね。
テニスをする時に使う筋肉は、
いつも同じなのだろうが、
週に1回程度では、やった後に何らかの筋肉の疲れを感じる。
それでもそれは心地よい筋肉痛なのだ。
ところが、久しぶりに口内炎ができた。
唇をかんだわけではないので、ちょっと無意識に“気になること”
がある(あった?)のかもしれない。
数年前から、体質が変わってきたみたいで、
口内炎になりなくくなっていた。
だから、久しぶりに出来てしまうと“痛い“。
この痛さは、決して心地よくはない。
治ってしまえばなんてことはないのだが、
くちびる(今回は下唇)なので、食べたり飲んだり
話をする時も気になる。
それがまた煩わしくて、痛みと共に気になる。
痛みはいろいろある。
その痛みを知ることで、
痛みがない時のありがたさもわかる。
痛みは何かが起きた時に“次のステップへ行くプロセス“
なんて考えてもいいかもしれない。
過ぎてしまうとその時の痛みは忘れちゃうから
次のステップへなかなか行けないんだろうな。
快晴@風もなく。
寒くもなく、清々しい月曜日に来てくれてありがとうございます。
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