しっかり眠る。＜4,249本目＞

年間100泊近く出張するのでホテルでの睡眠も少なくない。

ホテルは「寝るだけ」でいいと考えている人もいるが、
それは大きな間違い。

「眠る」と言う行為は、実はとても積極的な行動なのだ。

食事でも、
「お腹が膨れればいい。」では健康を害すこともある。

それと同じ理屈だ。

最近、“いいベッド”で寝ることがあった。
それはマットレスがいいのだろうが、包み込まれるような寝心地だ。

眠ることで、脳もカラダも十分に“充電”することができる。

眠りにも深い眠りと浅い眠りがあるが、
体調にかかわらず、「ぐっすり」と眠ることが大事なのだ。

「眠ること」をいい加減にしている人にビジネスで成功している人はいない。

グダグダとだらしなく寝る人も、
常にしっかり寝ていないからそんな状況になる。

結局、睡眠時間の問題ではなく、
毎日必ず行う「睡眠」を生活の大切な“イベント”としてとらえて行動することだ。

“その日暮らし”に
商売繁盛はない。











晴＠防府市。
快晴の日曜日にセミナーで張り切りますよ、来てくれてありがとうございます。