定期的に。＜5,088本目＞

健康診断を受診しました。

毎年のことですが、一年はすぐに来てしまいますよね。
毎年受けているから、その“変化”に気が付くことができます。

血液検査の数値や身長体重なども、１年でどれだけの変化があったのか？なかったのか？
あまりよくない数字は改善されたのかどうか？

検査によって客観的に見えてきます。

体力的には基礎代謝も落ちてきているので、
やはり摂取量をコントロールする必要があります。

昔の人はやはりいいことを言いました
「腹八分目」。

そんなに“いっぱい”でなくてもいいのですね、モノゴト。
頑張るときは目いっぱいでいいのですが、
欲張りすぎないということです。

それと、やはり定期的にということが
モノゴトには必要です。
時間があるときとか、またいつか…、なんてことでは、
うまく進みません。

いろいろな検診を受ける中、
待機しながらいろいろなことを考える時間が持てました。
ちょっとしたそんな時間が結構大事だったりします。

健診結果は２週間後。試験合格発表ではないですが
それなりに待ち遠しいやら緊張するやら(^_^;)

















快晴＠五月晴れ！
さらっと気持ちがいい朝に、爽快に来てくれてありがとうございます。