朝の時間。＜6,002本目＞

寒いこともありますが、
なかなかベッドから抜け出せない日が続きますね。

「さぁ、起きなくっちゃぁ」と思ってから
ぬくぬくとベッドで過ごす時間が気持ちいいんです。
それで慌てて起きて準備などをするのですが・・・。

どうして慌ただしいかという根本的なことを考えると、
朝の時間が足りなくなるのは、
出かける時間から逆算して起きる時間を想定しているはずなのですが、
その起きる時間が遅れるからです。

ではその起きる時間に遅れるのはなぜかと言えば、
眠いからです。
なぜ眠いかと言えば、
それは寝る時刻が遅いからなんです。

朝の時間は実は前日の夜にャCントがあるのですね。
早く起きてゆっくりした時間を朝に過ごせるととても気持ちがいいです。

特に今のような寒い時期に
「う～、さぶっ」って言いながら起きてしまうと特に気持ちもシャキッとするものです。
いかによる早く寝るかを決めないと。
（決めてはいるけど守っていないな(^^;)）