2013 6月 月例湘南マラソン

　本日、恒例の月例湘南マラソンの5㎞を走った。前日の調整がうまくいって休養も充分とれたので体調はよかった。気候は気温はあまり高くなく風が多少吹いている程度でこの時期としてはいい状態だった。今月は20㎞がないので会場は7：30の段階で人は少なかった。定刻8：30にスタートでいつも20㎞に出ている人は10㎞に流れたようで人はいつもと同じくらいだった。

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付会場
　　　　　　　　


　レースはいつものように前半は遅めに入り徐々にペースを上げた。折り返しで9:57だったので後半は目いっぱい上げた。結果はＡグループ5位でタイムは19:35くらいとまずまずだった。やはり前日の調整がうまくいったからだと思った。後は10㎞Ｃのスタートを見届けて帰った。

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファミリーの部のスタート

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10㎞Ｃの部のスタート

　本日はたまたま天候がよかったが、これから暫く天気が悪くて走れない日も続くかもしれないが5㎞20分以下は維持できるように練習していきたい！