2011 体育の日 江ノ島

　3連休の最終日は何をするか決まってなかった。明日は仕事なので山行きはできない。私は遭難のリスクと疲労の回復を考えて仕事の前日は山行はしない方針である。そこで昨日に続き湘南海岸を早朝走ることにした。

自宅ー浜須賀ーサザンビーチー鵠沼海岸ー江ノ島ー片瀬江ノ島駅

　4時前に自宅を出た。いつものコースで浜須賀から134号線に出てサザンビーチから海岸線のサイクリングロードへ。まだ夜明け前の5時前だが散歩の人やランナーが20人以上いた。江ノ島を目標に5.5分/kmくらいのペースで走った。鵠沼海岸からはジョグに切り替えて久しぶりに江ノ島の島内へ入った。岸壁には釣り人が50人近くいた。片瀬江ノ島駅からは電車で帰った。時間にして2:30くらいで気温も20度くらいとジャージで丁度いいくらいでいい練習になった。


江ノ島岸壁より湘南海岸