なにわノリダーのぬるい自転車日記

ロードバイクTREK DOMANE / 520、で大阪、シカゴ、つくばを走る。

ランニングマシーン錬

2009-07-14 22:16:23 | トライアスロン



この前、新幹線で飲んだ「銀河高原ビール」と「恵比寿の長期熟成」
新幹線でビールを買うと普通ので270円もするので、乗る前に東京駅の地下街で300円前後のプレミアムビールをいつも買って乗る。
いつも何を買うか、ひそかな楽しみです。

今日はプールでひと泳ぎしようとジムに行ったが、ゴーグルを忘れ泳げず。(涙)
しょうがないので、今までやったことのなかったランニングマシーンへ。
まあ、なんちゃってトライアスロンの全然やってないランの練習と言うことで。

8.5km/h、傾斜1.5%で走り始める。クッションが効いていて走りやすい。
しかし、となりは若いにーちゃん、前は鏡でおれの「酸欠金魚」のような顔。
まったく、モチベーションがあがらない。
心肺はロードで多少は鍛えられているが、筋力不足で走りがぎこちない。

しばらくすると、となりはアラサーのおねーさんに。
一気にモチベーションアップ。

しかし、僕はだんだんしんどくなり、8km/hにおとす。
となりのおねーさんは9km/hで、平気な顔。陸上系か?


男の意地で先に辞めるわけにいかぬ、とがんばるがたまに気がつくと後ろに流されそうになる。大丈夫か?

となりのおねーさん早くやめくれー。

結局閉館30分前でやっと隣のおねーさん終了!勝った!

台から降りると、感覚が変になっていて、ふらふらする。手すりにつかまってロッカーへ。

なんのかんので1時間、8km走りました。やれやれ。

さて、これでうまいビールが飲めるので、ネットで見つけたツールの第9ステージの続きを見ながら、ビール飲みましょ。






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