今日は１月以来の祝日。
久々の３連休でした。
（３連休はほんとリラックスできるなー
）土日はサッカーの引率で、今日も！と思われたが昨日の大雨でグランド不良で大会中止。
３０℃越えでぴーかんなんですが....
昨日は午前の試合の引率で行ったら、試合途中で急に中断？？？
どうもサンダーストーム警報が出て、一時車で待機とのことです。
曇りでしたが、車に帰ると大雨。
そのまま中止になりました。
帰りはサンダーストームの真っただ中、１時間ほど運転しましたが、正直少々怖かったです。
バケツをひっくり返したような、という生易しいものでなく、小石を叩きつけるような雨でした。
結局２時間ほどでやみましたがサッカー場は１０ｃｍ位雨が降ったそうです。
Ｕ８からＵ１５位までの年齢の男女とも入った大きなトーナメントで、サッカー場も２０個近くが稼働してました。
中止にするのは大変だったと思いますが、異常なくらい短時間に雨が降りましたのでしょうがないでしょう。
さてきょうはぴーかんですが所用にて夕方、アリバイ的に近所を小一時間走りました。
ガーミンデータこちら。
http://connect.garmin.com/activity/89146744
なんとＧａｒｍｉｎ購入１年にして、はじめてつけました。
（胸の周りがどうもうっとうしくて。。。。。）
Heart Rate
| Avg HR: | 129 bpm |
| Max HR: | 152 bpm |
僕はいつも怠けているのでＨＲもせいぜい１１０か１２０だろうな。。と思っていたらいきなり１５２が出て、おそれてそれから１３０を目安に走りました。１４０超えるとしんどいです。
年齢にもよると思いますが、働き過ぎか？？怠け過ぎか？？？