効果

自分にとって、寝る時間を長くする事での効果は「味覚」。

味覚がガンガン冴えてくるのだ。
かなりの薄味でも、ハッキリ違いが判る。

しかし、欠点として、カップラーメン、コンビニのお弁当、スーパーの惣菜等が、全く食べられない。
「何でこんなに濃いんだぁ～」と、叫びたくなる程。

朝飲んだレギュラーコーヒー「精進」だって、普通なら「うわぁ～美味しい」となるのに、「苦い」だものな。

のらりくらりと生活するためには、味覚を敏感にしてはいけない❗️

寝る

１２月に入ってから、日をまたぐ前に寝るように、気を使っている。

もっとも、気を使う前に、グヮーグヮーと、電気もテレビも、つけっぱなしで寝てしまっている事が多くのだが。

体調がベストでないので、疲れが貯まって取れないという事が、一番の理由ではあるが・・・

ニンニン❗️

苦い

福井県吉田郡永平寺の、レギュラーコーヒー「精進」を、朝から飲んだ。

うぅ～ん。
苦い❗️

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