晩ごはん
豚肉の味噌漬け
豚肉の隅から隅まで
お味噌がしみてる
やったね！
お昼ごはん時のサラダ
お寿司だからって
サラダをパスしてしまうと
晩ごはんの時に
２倍のサラダになる
好きだから
それでも良いのだが
毎食がベストであるのは
間違いない
晩ごはんを何にするか
考えなければならない時間
で
お昼ごはん
何に食べたっけ？
なぜだか
直ぐには思い出せなかった
そして
思い出した
お寿司だったのだ！
食べたくて買いに行ってきたのに
それをすっかり忘れているとは
んで
晩ごはん
どうする？
今の自分の身体は
どうなっているのだろうか
はじめから維持が最優先
でも治療で
若干でも改善出来ればという
希望は持ちつつ
しかし現実は
ゆっくりゆっくり悪い方へ
新しく病名も増えていく
やりた事は何１つ出来ず
ただただ我慢の日々が続く
正直
心身ともに
本当に疲れ果てている
もうイイヤ！
って気持ちになる時もある
リフレッシュしたいが
どうすれば良いのか
何をすれば効果があるのか
手術後の検診のために
東京医療センターに来た
状態は
一歩前進二歩後退
三歩前進二歩後退
みたいな
良いんだか悪いんだか
前回の診察では
病名が１つ増えたが
多分今日の検診で
もう１つ病名増えるかも
晩ごはんは
発芽玄米キムチだった
本当は
こんなにキムチを
乗せなくて良かったのだが
少しだけ余らしても
仕方ないと思って
全て乗せてしまった
朝ごはん時のコーヒーは
ドリップポッドの
鑑定士の誇りスペシャルブレンド
作る時に氷を入れるのではなく
パンを用意する前に作って
少し冷めてから氷入れた
朝ごはん
いつもよりも
ハム１枚多くして
レタス＋ハム＋生野菜
＋ハム＋生野菜＋ハム＋レタス
にした
なので
朝から
大量の生野菜を食べた
