固定ローラーの縦揺れ

固定ローラーでパワーをかけて回すとき、道路で小さな段差を超えたときのような感覚で後輪が縦揺れする。ホイールが縦振れしているのか？と疑ったが、三本ローラーや低負荷走行時には感じないものなので、不思議に思っていた。
「？」マークを頭上に乗せながらしばらく回していたが、自重式の固定ローラーであることと回転音が一定ではないことから、自分のペダリングにムラがあることが原因らしいことがわかった。きっとこういう回転ムラがあるということは効率がよいペダリングをしているとはいえないのだろう。今後は、回転音が一定になるように、縦振れを起さないように意識しよう。

去年の冬は、ローラーを３０分も回していると股間の鬱血でアソコの先が痺れてしまっていた。「骨盤を立てられていないからだ」という結論で納得したのだが、骨盤を立てることができるようになったら痺れなくなるはずと思っていたが、やはり痺れる。骨盤が立っていると自分で思っているだけで、実は寝たままなのか？

今日は強風と雨のため、久しぶりに自転車通勤ができなかった。
ちょうど、左太股外側に張りを感じてきたところだったので、よい休息になりそうだ。