昨夜から雨です。座りっぱなしにならないように、30分で起立。
昨日の午後、30分ほどのウォーキングをしてきました。
写真は無い、、、
庭のツワブキ、私たちが家を構える前からあります。
周りは私が植えたホトトギスが侵入しています。
耕運機仕事2日目の事、
忘れ物に気付き、家に取りに行くのに靴を履き替えるのが面倒。
（納屋に畑用の長靴を置いています）
雨も降らず、泥靴になっていないから、大丈夫。
けど、一応 靴底を確認しようと足を上げ、降り返るが、、、
見えない！！
振り向く角度？
足を上げる高さ？
以前は確認できたのよ
高く上げようとすると、足が太腿の裏がちょっと痛い。
耕運機仕事は耕耘機にくっ付いて歩いてるだけのようで
けっこう踏ん張って力が入ってるのかな？
身体が固くなってる。
加齢か？！
ストレッチしなきゃ
を、忘れてサッサと寝てる、、、
これも加齢かぁ～～～
