菜の花と蛤の炊きおこわ

朝：ベーコンとほうれん草のソテー、グレープフルーツ、パン、ミルク、コーヒー

昼：菜の花と蛤の炊きおこわ、舞茸のかき玉汁、芹の白和え（デパートの地下で、菜の花と蛤のおこわをみて「おいしそう、これはいいね」と目を輝かせていたら試食させてくれました。今度つくろうという意味だったのですが・・・買えずにごめんなさい）

おやつ：アールグレイ風味の生チョコ、クッキー、紅茶

夜：和風ハンバーグ、もやしと小松菜の中華風、分葱とじゃこの和え物、わかめとじゃがいもの味噌汁、ご飯