山ウドの天ぷら

朝：サヤエンドウのソテー、ハム、グレープフルーツ、パン、ミルク、ジュース、コーヒー

昼：そば

おやつ：紅茶、クッキー

夜：塩鮭、山ウドの天ぷら、もやしの酢の物、煮込み豆腐、油揚げとわかめの味噌汁、ご飯