サヤエンドウと、ウドの卵とじ

朝：きゅうり、ハム、りんご、パン、ミルク、コーヒー

昼：お子様ランチ、紅茶（業者さんがサンプルで置いていく、冷凍ピラフや揚げ物、オムレツなど。味が濃く、添加物たっぷりで、ちょっと疲れました。ときどき戒めに食べることにしています。でも包丁いらずのメニューは何か変ですね。）

おやつ：コーヒー、クッキー

夜：まぐろと信州サーモンのお刺身、芹の白和え、サヤエンドウと、ウドの卵とじ、大根と揚げじゃこの和風サラダ、わかめと豆腐の味噌汁、ご飯