心身一如

結局、雨は、午前中にあがった。

疲れていたが、走りたくて、今日も散歩、ＬＳＤで、６０分強動いてきた。


最近調子がよくなってきて、運動量も増えたが、今までやろうと思って先延ばしにしてきたものを次々に始めだした。

この日記　、読書、　財務経営関係の復習　等など、不思議なことに一気に始まった。　今までずっと何年も思っているだけで手付かずだったことが。

走っているから、気持ちも積極的になってくるのか、　気持ちが積極的になってきたので走りたいのかわからないが、　とにかくいい感じでまわってきた。　


しかし、頭がよく回らない、本当にさびた感じがする。

加えて、パソコンの調子が非常に悪い。
度々急に落ち、立ち上げ時は、ほとんどエラーメッセージが出てくる。

先日、オークションで、中古のデスクトップを落札したが、　初期不良で返品となった、　早く新しいのを調達しないとやばし。

先手先手でいかないと、結局無駄な費用が増えるから。

不安なやつは無駄な努力

　越後湯沢、本日は、弱い雨、梅雨らしき天気。　　落ち着いて気持ちいい。

昨日は、６０分くらいの散歩中心の運動。　　
今日は、疲れているが、身体を動かしたい気分。　　どうしようか迷っている。

　稽古を積んで強くなる場合と、稽古のやりすぎで弱くなる場合と、同じく強くなろうと思って稽古をしているにもかかわず、全く反対の結果が出る事がある。

調子が悪いとき、疲れがたまってモチベーションが上がらない時に、
思い切って休養出来る人間は、リフレッシュしてまたいい稽古が出来、どんどん成果が上がる。

逆に、無理を続ければ、どんどん疲労が蓄積し思うように動かなくなる。動かないからもっと稽古する、疲れが溜まって、　また動かなくなる。　しかも、いい動きが出来ないから、悪い動きがどんどん身に付いてしまうし、　脳にも刷り込まれる。　　　苦しい、つらい、そんな感情ばかりに支配されるようになり、　成功とはどんどん離れてゆく。

自信のある人間は、勇気を持って休養し計画的に強くなり、
不安で休養できない人間は、どんどんパフォーマンスが落ちてくる。



もちろんそこまで追い込まない、今の自分には関係ない話であるが、　ふとそんなことを考えた。


ただ、必死に努力を続けていると、　思いかけない事で自然に休養が与えられ、その後抜群に伸びたりする。

本当に不思議なのだが、　　天が必ず味方してくれる。　

　

　そういう生き方もありだね、でも、もっと早く気が付かないと、、、、、

人生短いのだから。