（h30）如月１５日 馬刺しなくなっちゃったの？

脈間隔変動なし ２日目

朝飯　食パン一枚　糖質２８ｇ　と

リベラ　２個

リベラ　２個

メタバリアＳ４錠

昼食　弁当　糖質推定　１５０ｇ以上

その１

その２

その３

その４
ご飯は少なめですね

その５

その６

みそ汁

チーズ鱈

チョコ２個

クッキー　５枚

リベラ２個

メタバリアＳ２錠
晩杯屋（ばんぱいや）にて

あれ　馬刺しはどこ？？？？　なくなっちゃったの？？

【日本酒】富久娘　生　貯蔵酒　◎

ぶりさし

たこの唐揚げ

青菜

ゴールデンサワー

馬刺しがなくなったみたいだし
店員の女の子達は　大学生に見えるけれど
実際は　高校１年生らしい

話している会話を聞くと　
仕事疲れの後では　ちょっと興ざめしちゃうな

どうしようかな　次から　馬刺しがないんじゃねえ

じっくりコトコト　濃厚オニオンコンソメ　糖質　２．０ｇ/１００g


じっくりコトコト　濃厚オニオンコンソメ　糖質　２．０ｇ/１００g

晩酌

イワシの蒲焼き

みそ汁

サラダ

胆振括弧

鶏肉

ひじき

アサヒ　贅沢ＺＥＲＯ

【麦】佐藤　麦　無濾過　◎

【麦】佐藤　麦　無濾過　◎

ナッツ

【スコッチ】ホワイトホース◎　ハイボール

チョコ　糖質　３．９ｇ

【スコッチ】ホワイトホース◎　ハイボール

チョコ　糖質　３．９ｇ