（h30）如月１０日 糖質 ８５％カットのピザ 4種のチーズ 糖質 ４．５ｇにて

脈間隔変動なし ４１日目

糖質　８５％カットのピザ　4種のチーズ　糖質　４．５ｇ

朝飯
糖質　８５％カットのピザ　4種のチーズ　糖質　４．５ｇ　と

糖質　８５％カットのピザ　4種のチーズ　糖質　４．５ｇ

目玉焼き

ポンタで　爽快ゼロ　もらった　2本

豆腐

塩モモ

アサヒ　おどろき麺　ゼロ

アサヒ　おどろき麺　ゼロ

 昼飯　豆腐２００ｇと
　アサヒ　おどろき麺　ゼロ

サッポロ　極ZERO　爽快ゼロ

度数が薄い　途中でホッピー的に

 

２．５％は　６％に比べて　ちょっと薄いなあ

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

【日本酒】　純米大吟醸　新宿　八雲◎

晩酌

牡蠣

みそ汁

お通し的

長いも

いわし

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

アサヒ　贅沢　ZERO

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

【芋】山小舎の蔵　萬膳（まんぜん）　◎

ブランパン　２個入り　～牛乳使用～　糖質　２．２ｇ×２個

ブランパン　２個入り　～牛乳使用～　糖質　２．２ｇ×２個

【芋】母智丘　千本桜　柳田酒造　◎　

ミックスナッツ

【スコッチ】ホワイトホース◎ハイボール