（h30）如月１１日 信寿司にて鉄鎖焼きふぐにて

脈間隔変動なし ４２日目

朝飯　ブランパン　２個入り　～牛乳使用～　糖質　２．２ｇ×２個

ブランパン　２個入り　～牛乳使用～　糖質　２．２ｇ×２個

メタバリアＳ錠

のどごし　ストロング　　サンドイッチ

車エビ　せんべい

ブランの焼きドーナッツ　チョコ　糖質　１０．０ｇ

【日本酒】　純米大吟醸　新宿　八雲◎

車エビ

さて　昼は

信寿司　にて

トラフグ　鉄鎖 

生中

トラフグ　鉄鎖

乾杯

ショウサイフグ　焼きふぐ　お通し　玉子豆腐

焼きふぐ

車エビ

中トロ

大トロ

穴子

ごちそうさま

ハイボール　福寿草

じっくりコトコト　たまねぎオニオンコンソメ

【芋】ＮＥＵＦ（ヌフ）落合酒造　◎

【そば】　雲海　五ヶ瀬蔵　◎