（h30）長月１５日 松登久本店の天ざる（ざるとてんぷら）にて

脈間隔変動なし　１３日目

朝飯前の　１１７コーヒーと水500cc

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

ブドウ

休日競馬　スタート
メタバリア　２錠

まずは　大森でカラオケ

生中

トーストアンドポテト　枝豆

琥珀エビス　

トーストアンドポテト

メタバリア　３錠

大森海岸の松登久 本店 （まつとく）さんで 

ざるそば

なす天　舞茸天

日本酒　常温

ざる

そば用のつゆ　と　天ぷら用のつゆ

そば湯が好きなので　（でもちょっと熱い）
ので　お水で冷やして　そば湯


メニュー１

メニュー２

メニュー３

メニュー４

メニュー５

メニュー６

メニュー７

休日競馬は　続く 

トリスハイボール　野菜スティック

今日も競馬は　調子はよくない（笑）
反省会は　大森海岸　や台ずし　さん

辛丹波にごり

辛丹波にごり

5品盛り　サーモンをまぐろに変更

お通し

5品盛り

お通し

だし巻き玉子

長いも上げ

辛丹波

たこからあげ

辛丹波

トマトジュース　生中

・・・・・・・・・・・・・・帰　宅　後・・・・・・・・・・・・
即気絶