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(R1)長月11日 【バーボン】 アーリータイムス イエローラベルにて

脈間隔変動なし 81日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

スシローにて


中トロマグロ


生ビール


赤身マグロ
今使用のスマホ 本麒麟と調子が悪い・・・・・
画像が撮れてなかったり こんな画像で残ったり・・・・
どうしよう(笑)


貝 


ばちマグロ
画像なし(撮り忘れ)皿 3~4皿


アサリみそ汁


カリビアンブレンド 微糖

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サントリー 金麦 琥珀のくつろぎ


晩酌


なす焼き


かにかまサラダ


麻婆豆腐


【芋】佐藤 黒 ◎ 


ブランのバタースティック~ほんのり甘いディニッシュ 2本入り 糖質9.0g/1本


北海道産 チーズを使ったこんがりラスク 糖質5.3g


【バーボン】 アーリータイムス イエローラベル◎


北海道産 チーズを使ったこんがりラスク 糖質5.3g


北海道産 チーズを使ったこんがりラスク 糖質5.3g


北海道産 チーズを使ったこんがりラスク 糖質5.3g


【バーボン】 アーリータイムス イエローラベル◎

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