（Ｒ6）霜月28日 アジの開きに【麦】はだか麦焼酎 宝泉坊にて

脈間隔変動なし　1740目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

おやつ

ブラックコーヒー

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

メイン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

イルミネーション１

行きたい店

イルミネーション２

そてつ

薔薇

ふき　ふきのとう２月に食べたい

菊

花１

花２

マッサージを受ける　１７；４０～１８：１５

オレンジ百合は枯れた

マリーゴールド

アジサイ

サボテン的

花２

いちご

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

チーカマ

柿の種

【芋】佐藤　白　◎

デーツクッキー　糖質5.0ｇ

晩酌のあて

アジの開き

ひじき

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

ハムサラダ

みそ汁

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

シューマイ

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

ナッツ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

デーツクッキー　糖質5.0ｇ

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎