（Ｒ6）霜月16日 鮮馬刺し 桜うまトロに【芋】侍士の門（さむらい） 旧酎 薩摩の皇帝にて

脈間隔変動なし　1728目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

焼酎頒布会に向かいながらドライブ

よみうりランドの観覧車　奥が新しく　手前が　

１月１３日で終わりになるようだ

観覧車

紅葉が嬉しい

紅葉が嬉しい

今月の焼酎は

【芋】佐藤　白　と　【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店

追加で

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造

の３本をゲット」

マッサージを受ける　１１：３５～１２：１０

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

サッポロラガー

みかん

今日も　競馬がある　競馬のない休日が欲しい

 

競馬はいらない

今日の面白い馬名は

イツモミマンサン　と　ゴガツノアマノガワ　だった

マッサージの先生と　共同購入した　

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　

の一升瓶が　届いた　

即時　味見

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

旨いさ～～～

そして　☆痛風なんて怖くないさんに

お伺いした　

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　は

刺身によく合う　ということで　合わせました

鮮馬刺し　桜うまトロ

鮮馬刺し　桜うまトロ

鮮馬刺し　桜うまトロ

最高に会う　うれしい

おでん的

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

晩酌のあて

鮮馬刺し　桜うまトロ　味付けたれをかけて

サラダ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

１日分の鉄分が摂れる　カカオ７０％コーンチョコ　糖質23.1ｇ/袋

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

スティッククラッカー

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

スティッククラッカー

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎