（Ｒ6）霜月10日 栗 イタリア栗には【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 を合わせます

脈間隔変動なし　1722目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

薔薇

ソテツ

菊　もうすぐ咲く

花１

花２

枯れたオレンジ百合

アジサイ

マリーゴールド

ハイビスカス

赤ピーマン

花３

サボテン的

イチゴ他

昼飯

サラダ的

サラダチキン

フランクフルト

パーフェクトサントリー　糖質０

【芋】 吉兆宝山 ◎

フランクフルト

もちもちとしたパン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質７．２g

今日も競馬がある

競馬のない　休日祝日が好きだ

全レース予想をしなくてはならない

昨日は　プレス収支　久々（汗）

競馬が　嫌いだ（汗）

孫が大好きだ！！！！！！！

競馬なんてなくなればいいのに！！！！！！

こだわりのせんべい　ねぎみそ

糖質11.9ｇ

こだわりのせんべい　ねぎみそ

糖質11.9ｇ

【芋】佐藤　白　◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

いわし

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

肉野菜炒め

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

晩酌のあて

お通し的

【芋】佐藤　白　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗　イタリア栗　

栗　イタリア栗

栗と来たら　あわせは

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎　しかない

栗　イタリア栗　

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎