（Ｒ6）霜月9日 えっアクセスすごすぎ え～～２万越え （大汗）

脈間隔変動なし　1721目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ブラックコーヒー

カントリーマアム

ブログのアクセスが２時間にわたって　５００を超えて

すごいアクセス　どうしたの？

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閲覧数がなんと２００００を超えた　今まで多くても

２０００程度だったのに・・・・

いったい何があったのだろう

今日のひとことでは

バリ島で食べた　フラッグレッグス（カエルの足）を

焼いたものが鶏肉のようだった

ことを書いたが・・・・・

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ソテツ

薔薇

枯れたオレンジ百合

菊

花１

マリーゴールド

アジサイ

ハイビスカス

赤ピーマン

花２

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎

【芋】佐藤　黒　◎

タンパク質が摂れる平焼きチーズパン　糖質18.1ｇ

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

柿の種

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

炙り焼いわし

 

炙り焼いわし

マッサージを受ける　１７：１５～４５

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

１日分の鉄分が摂れるカカオ７０％コーンチョコ　

１日分の鉄分が摂れる　カカオ７０％コーンチョコ　糖質23.1ｇ/袋

野菜煮

サラダ的

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

カーボバランス

カーボバランス

サクサク鮭皮チップス　糖質０．０g

泡盛

サクサク鮭皮チップス　糖質０．０g

ミックスナッツ

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　

と

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

ミックス