（R5）皐月7日 とんかつに【芋】森伊蔵 にて

脈間隔変動なし　1167日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水

朝飯 

ピアンタ　Cut and Slim　低糖質パン　チョコレート　 糖質10.8ｇ　

で　サンド


サンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯　カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3ｇ

プレミアム　エビス

みかん

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【芋】御神火　伊豆大島　谷口酒造　芋麦混和◎ 

ふきのとう

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎

晩酌のあて

とんかつ

キムチ

【芋】森伊蔵　◎

晩酌のあて

味噌汁

ししゃも

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

ナッツ

ナッツ

ナッツ

【麦】青一髪　（せいいっぱつ）　長崎　微減圧蒸留　◎ 

【芋】月の中　白麹◎